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小编来告诉你一些滑草前的正确热身运动姿势
来源：www.sjstzy.com 发布时间：2018年07月07日
小编来告诉你一些滑草前的正确热身运动姿势，正确的滑行姿势：昆明滑草时眼睛要自然平视前方，身体前倾，使重心向前，双脚与肩同宽，昆明滑草告诉你双膝弯曲前顶，收腹颔胸，双手自然放于身体双侧，抬头往正前方看；双肘微曲，双手握助滑竿朝后一点，身体飞速向前；转弯时控制好身体的平衡：向左转，身体向右倾；向右转，身体向左倾。
急救措施：平时多吃富含钙质的食品，加强日常锻炼增强骨骼的厚度和密度。一旦发生骨折，不要盲目搬动，更不能按摩或者拉拽，避免损伤周围的血管和神经，增大医疗难度。检查受伤位置之后，立即用木棍、木板和弹性绷带对受伤部位进行固定，立即拨打急救电话120送往医院，防止裂开的部位不易重合。严重水肿建议就诊。如果摔伤的部位严重有浮肿，建议到医院就诊；觉得自己伤得不重可在家中休养，对受伤部位涂点跌打损伤、消肿止痛的药物。经过3天到7天，如果还是有浮肿的情况就要到相关的医院检查。
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