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昆明攀岩训练指南帮你快速提升局部耐力
来源：www.sjstzy.com 发布时间：2018年05月11日
昆明攀岩训练指南帮你快速提升局部耐力，在以前，昆明攀岩训练会受到天气、温度、光照等因素的影响，即使不考虑这些因素，昆明攀岩以前也没有内设上千平方英尺不同类型岩壁的室内岩馆可供训练，所以现在的攀岩者在技术上应该比前辈们更娴熟。然而，攀岩训练背后真正的科学才处于起步阶段。相关的理论，教练和准则都让爱好者们感到困惑。
“我感觉现在的攀岩训练就像90年代初期我在高中当长跑运动员时一样”《攀岩者训练手册》作者之一的马克安德森说。“如果知道从哪里查找资料的话，有用的信息手到擒来，但很多教练并没有特别的兴趣去查阅资料”。
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